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CBT 认知行为疗法跟ABC理性情绪分析这分别是两个什么概念,有什么不同。
如题所述
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第1个回答 2012-11-22
CBT我不太懂,个人的理解就是从提高认知水平来增加沟通途径,从而提高情绪的控制能力。而ABC情绪分析是需要通过较长时间的观察来决定给予在情绪问题发生后给予怎样的反应得到怎样的结果来控制情绪。
第2个回答 2012-11-22
没有
第3个回答 2012-11-22
1
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