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人每一餐要吃几种食物?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2023-04-22
肉,要补充蛋白质
蔬菜,补充维生素等营养
第2个回答 2023-04-23
怎么说了呢 看自己的习惯了吧 不同的人 那么或许是习惯是会有不同了呢
相似回答
新中国居民膳食指南的主要内容?
答:
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量
。优先选择鱼和禽,吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。五、少盐少油,控糖限酒 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品;足量饮水,成年人每天7-8杯(1500-1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕...
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