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代餐粉早上吃还是晚上吃
如题所述
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第1个回答 2022-12-14
1、代餐粉早晚吃都可以。代餐粉可以在早上起来以后喝,这个时候吸收速度非常快,吃完代餐粉以后能够让饱腹感觉很强,一般好的代餐粉吃一袋就能够饱腹到中午,热量控制的也非常不错。
2、代餐粉可以晚上的时候吃,晚上睡着以后不需要再吃任何东西,如果睡觉之前吃的食物热量非常高,那么就容易让身体变得肥胖,所以这个时候吃代餐粉就能够控制好热量,又有很强的饱腹感觉,减重的效果也是非常不错的。
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澳洲的eimele
代餐粉
都可以怎么吃啊,求分享
答:
一般来说都是早上吃一次晚上吃一次
,而且白天的时候多吃一点水果和蔬菜。
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