世上没有什么养生会立杆见影，身体出现状况也是不良生活习惯、压力、情绪等因素在一段时间慢慢积累才导致的，个人认为所谓“养生”，关键在“养”，那得逐渐改变不良生活习惯，学会自我调节，顺应自然规律变化，养成良好的生活习惯自然也就养生了。
第1个
蛇
立竿见影 [lì gān jiàn yǐng]
“立竿见影”中国成语词汇，形容词。词面指在阳光下竖起竹竿，立刻就看到了竹竿的影子。词意指喻行事能马上看到效果或付出能马上得到收获。
中文名
立竿见影
外文名
set up a pole and see its shadow -- to get...
注音
lì gān jiàn yǐng
原意
阳光下竖起竹竿，立刻就看到影子
引申
比喻立刻见效
基本资讯
【拼 音】lì gān jiàn yǐng
【注 音】ㄌ一ˋ ㄍㄢ ㄐ一ㄢˋ 一ㄥˇ
立竿见影
【解 释】 在阳光下竖起竹竿，立刻就看到影子。比喻立刻见效。
【出 处】 汉·魏伯阳《参同契》卷下：“立竿见影，呼谷传响。”
【用 法】 连动式；作谓语、定语、宾语；比喻事物见效快
【示 例】 宋·朱熹《参同契考异》中篇：“立竿见影，呼谷传响，岂不灵哉！”
明·许仲琳《封神演义》第78回：“你说你莲花化身，清净无为，其如五行变化，～。”
【近义词】马到成功、立见成效、卓有成效、吹糠见米
【反义词】旷日持久、劳而无功
【物理原理】光在同一种均匀介质中沿直线传播，光在照射不到的区域形成影子。光速是自然界中速度最快的速度。
【歇后语】 太阳底下竖竹子——晴天白日
【其他解释】词义也可理解为此处有光照或投影版与投影颜色不一致。
引证解释
在阳光下竖起竹竿，可立刻看到影子。喻收效迅速。 宋 朱熹《参同契考异》中篇：“立竿见影，呼谷传响，岂不灵哉！” 老舍《骆驼祥子》二：“关于战争的，正因为根本没有正确的讯息，谣言反倒能立竿见影。”
光 的 直 射
就是立竿见影
立竿见影 [lì gān jiàn yǐng]
基本释义
在阳光下把竿子竖起来，立刻就看到影子。比喻立刻见到功效。
出 处
明·许仲琳《封神演义》：“你说你莲花化身；清净无为；其如五行变化；立竿见影。
香蕉，苹果，菠菜，等高纤维织物水果，都可以立竿见影。
不推荐药物治疗。
一切顺利！