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红豆和薏米可以去除身体里的湿气吗
如题所述
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第1个回答 2017-10-05
可以的,祛湿要用多种方法一同来解决,首先注意休息不要熬夜,少吃盐、油腻、辛辣、生冷食物,多锻炼多晒太阳除湿气,多喝食之美谷元清散祛湿健脾,拔火罐、艾灸、刮痧祛湿帮助。
相似回答
红豆薏米
粥喝多久
能去除身体的湿气
答:
红豆薏米粥虽然能起到很好的去湿气效果
,但是喝多久能见效的话是因人而异的,因为每个人体内湿气程度不一样,喝红豆薏米粥的方式和量也有不同。像一般情况下,喝半个月左右就能起到较明显的祛湿效果,但是在喝红豆薏米粥的同事还需要配合适量的运动,少吃肥甘厚腻食物,这样才能调理好脾胃起到更好的...
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