红豆和薏米可以去除身体里的湿气吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，祛湿要用多种方法一同来解决，首先注意休息不要熬夜，少吃盐、油腻、辛辣、生冷食物，多锻炼多晒太阳除湿气，多喝食之美谷元清散祛湿健脾，拔火罐、艾灸、刮痧祛湿帮助。