第1个回答 2021-10-09
经常坐着工作，腰痛的最好的方法就是定时的出去运动一下，每天坐一个小时，一定要出去运动十分钟，如果实在太痛的话，一定要去医院检查一下
第2个回答 2021-10-09
就是因为你长时间久坐，所以导致你现在的腰痛。这个可以在腰上垫一个坐垫，固定一下你的腰。或者经常起来活动一下，不要长时间久坐。
第3个回答 2021-10-09
经常坐着工作，腰痛了，有可能是因为长期的坐姿导致了坐骨神经痛，那么在这个情况下，应该拿一些药来调理一下，上班时经常要一个小时以后就走动一下就可以缓解这种疼痛
第4个回答 2021-10-09
你的工作如果需要经常坐，首先你的椅子要换，最好换上比较舒适的，其次你每次坐个半个小时左右最好站起来活动一下，做做有利于腰部的运动。
第5个回答 2021-10-09
朋友们经常坐着工作，腰痛了怎么办？那我觉得你经常坐着工作，腰痛了，慢慢你就要注意了，嗯，坐的时间不要太长，就起来活动一下，嗯，腰部不要太凉，嗯，多穿点衣服，建议买一个护腰带围上