吃茄子对人身体的益处有哪些？

Question

吃茄子对人身体的益处有哪些?

Answer 1

大家知道茄子富含蛋白质，和维生素钙，磷，铁等营养物质，经常食用可以增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。夏天吃茄子可以清热解暑，茄子还能清热活血，消肿止痛，对痔疮有辅助治疗功效。

Answer 2

说到吃茄子对身体有哪些益处。
当然与茄子自身的营养价值有关。
茄子作为一种食用蔬菜。
成分包含有蛋白质，碳水化合物多种维生素以及微量元素。
尤其是包含有维生素E成分，
有抗氧化的益处，可以清除人体自由基，减少自由基对细胞的损伤。起到延缓衰老的作用。
其中还包含有龙葵碱，可以预防恶性肿瘤的发生。
有防癌抗癌的益处

Answer 3

吃茄子对身体的益处有哪些？
茄子寒凉，具有清热活血，消肿止痛的功效。
适合夏季长痱子的人食用，有清热解暑的作用。长期食用茄子还能治疗内痔出血，改善便秘。
茄子中含有的维生素p能防止维生素C被破坏，加强毛细血管壁弹性，增强人体细胞免疫力，减低毛细血管脆性和渗透性，防止血管破裂，具有保护心血管的功效。
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能。
但是茄子性寒凉，不适合脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘的人群或者术前食用。

Answer 4

吃茄子的好处：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲茄子性味甘、凉，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，热毒所导致的疮痈、皮肤溃疡，口腔溃疡的人，如果适当吃茄子有很好的清热解毒的功效。
2、能够健脾开胃，因为茄子入脾经、胃经，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当吃茄子有很好的健脾开胃、促进消化能力提高的好处。

Answer 5

茄子营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，维生素以及钙，磷，铁等多种营养成分。吃茄子对人体有以下好处:
1.降低血压，血脂，促进核酸的合成，改善机体供氧功能，促进血液流动，防治血管破解，预防心血管疾病。
2.清热解毒，活血，消肿，止痛，有利于治疗内痔疮出血，防止便秘。
3.增强人体免疫力，维持肌肤弹性，延缓衰老等。