7天减掉15斤的肉(广告别来,)

我感觉我后腰上和屁股上还有胸上的肉肉好多啊,,怎么能减掉啊,药品啥的都别往上说最好7天,,说点有用的,,,,

举报该问题

第1个回答 2020-06-10

得看看你到底有多胖
7天要瘦15斤可不是容易的事
我也是要减肥
每天晚上不吃饭
早上和中午也少吃点
我想这是最简单实际的
但是不知道你能不能做到少吃
然后做做简单的运动就好。。我就是这样
一个星期减了10斤
但是15斤我也不敢确定了。。

相似回答

减肥!如何减掉15斤和肚子肉!答：一、侧身弯腰运动直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。二、屈腿运动仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。三、举腿...

大家正在搜

怎么将肚子上的肉减掉一肚子上的肉怎么减掉怎么把脸上的肉减掉怎么减掉15斤怎样才能减掉15斤一个月减掉15斤一个月怎么减掉15斤大腿的肉怎么减肥脸上肉多怎么减掉