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如果肥胖定型了还能瘦下来吗
如题所述
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第1个回答 2020-02-18
肥胖是没有定型的,都可以减的,我也是从110减到95斤一个月减了15斤,详情可以私我
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青春期
肥胖
以后
可以瘦下来吗
?
答:
可以啊,只要能坚持,什么时候都
能瘦下来
的。我就是青春期很
胖
,现在瘦下来了。不过难点在于坚持!不然很容易反弹的,稍微控制不住胖的很快!要每顿饭只吃8分饱,后期减到5分钟。晚上最好不吃,前期坚持不住吃5分饱。饭后到外面溜达30分钟以上。中午吃完饭不要马上坐着,要站至少20分钟。希...
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