13岁开始就发现有几条白头发,慢慢的发现越来越多,我身体也是比较困,但是没有什么大毛病,就是平时极少运动,现在23岁了,发现头上的白头发占了五分之一,以前我经常会把长发披肩,身边的人看见我的白头发就会问,时间久了, 越来越烦。现在我不再把长发放下来,总是扎得实实的,这个烦人的问题也就少了,今天洗了头刚好被同事看到,问我怎么会有这么多白头发。好烦哦,为什么会长白头发呢?是不是身体那里有问题才会长白头发呢?为什么会这样呢?
1、首先得保持好的心态。
2、然后就是在饮食方面下下功夫,养成一个合理健康的生活习惯也是很重要的。补充健康生活小知识
3、注意作息时间,少玩手机,另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血,而头发需要气血才能旺盛。
4、食疗,多补充维生素不挑食。多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白头发就能变黑。这并不是吃什么颜色补什么,而是黑色对脾胃和肾有好处。过头发
心动更要行动
心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动,才是否滋润你成功的食物和泉水。