第1个回答 2019-12-10
这个其实还是比较容易理解的。
譬如你在工作或学习的时候，觉得很无聊，想偷懒玩会，这就是本我的想法。因为本我是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我按快乐原则行事，不理会道德、外在的行为规范，惟一的要求是获得快乐，避免痛苦。
而这时超我就会出来制止了，你会想：不行，如果现在去玩，那工作和学习就会受影响，这样是不对的——这就是超我起的作用。超我是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为。超我所遵循的是道德原则。
而你最终决定继续耐心工作或学习，还是不管工作和学习而去玩，则是由自我决定的。自我是自己可以意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求本我冲动得以满足，而同时不违背社会规范。自我遵循的是现实原则，为本我服务，受超我影响。
本我、自我、超我的运作是整体的，在这个例子中，我们可以把它们分成好像三个不同的人来说，利于理解，可实际它们是一体的，在日常生活中你的具体行为是它们三者共同作用、平衡后的结果。