第1个回答 2015-02-27
你好，脱发不是很严重的话，可以用食疗法来治疗。
可以吃以下对头发有好处的食物：
1、含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。
2、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛**吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
3、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。同时可以多吃一些有利于头发生长的食物 在这方面是比较知名专业的像
第2个回答 2020-06-07
身体血液里如果什么胆固醇高，还有什么这高那高的，影响了血液的流动速度，身体特别是脑的代谢变慢，如果你不多喝点水稀释一下的话，就要将无用的油脂分泌出来，尽量加快血液流动，人会变聪明，还能减肥。
第3个回答 推荐于2017-12-16
是内分泌旺盛。应该注意饮食和睡眠，保持身体的清洁和干燥。希望帮到你。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2015-11-22
火气大或肝不好，吃清淡，多热水泡脚
问题分析： 你好.你的情况是头皮油脂腺油脂分泌过盛，
意见建议：头发油减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,这样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,
第5个回答 2015-11-05
是内分泌旺盛。应该注意饮食和睡眠,保持身体的清洁和干燥。