健美训练 肌酸、氮泵、健身饮 能同时饮用吗?

如题所述

第1个回答  2014-12-29
可以的,还可以更多,比如蛋白粉什么的~追问

我主要的担心是 氮泵和健身饮同时饮用会不会有冲突或抵消的可能。

因为这些补剂都挺贵的。

追答

如果你实在担心那就把健身饮单独分出来,本来健身饮就不像其他补剂那样一天摄入一次或两次就完的,它是要在健身前,健身时不停地补充,大概每20分钟就喝一下,况且那么多补剂要喝好多水哦,一下怎么喝的完,所以我建议你可以把除了健身饮以外的一次补完,健身饮单独装摇杯里慢慢喝~

追问

谢谢你的提醒。的确,挺多的。
氮泵 肌酸 的混合液有150毫升,可以一次喝完。健身饮溶解后有600毫升,只能把健身饮在训练过程中慢慢的喝。

担心氮泵和健身饮在肚子里有冲突或抵消的可能。

多喝点水无所谓,训练过程中,反正喝水也挺多的,不会低于800毫升。

追答

这个你就担心过于了,你在家出发前把氮泵和肌酸喝了,等你你走到健身房就差不多吸收完了,液体的东西能呆多久?如果说他们成分冲突,那么吸收到血液里面也要冲突啊!现在还没听人说过吃了会怎么样!

追问

也是哈,谢谢。

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第2个回答  2014-12-29
也不用同时饮,可以分时间段吃,追问

肌酸 和 健身饮训练前要同时饮用的,但 氮泵必须是训练前吃的啊!

分不开的啊!

追答

那就分开半小时也比一起吃好吧

追问

冒昧的问一下,你喜欢健美训练吗?平时玩哑铃和杠铃吗?

追答

没有

追问

哦,是这样啊!

谢谢

第3个回答  2014-12-29
不能追问

为什么啊?