刚刚出来工作了两年多，经常加班，又经常喝酒熬夜的，。工作性质没办法，现在身体也出现问题，精子的活力很低，吃药了去复查还是情况一样的，想问一下大家补锌吃这个白瓶育锌宝调节精子的，需要吃多久呢？补锌的效果我是明白的，最近都在坚持吃生蚝了，现在想一起吃白瓶育锌宝补锌调理，希望好的快一些。