第1个回答 2013-07-11
有很多朋友都忽视了一个问题，不是可乐一种饮料会造成肥胖.是所有会发出“哧...”声的饮料都会使人发胖，大家应该都知道这些会发出声音的饮料是碳酸饮料，碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料.而且常喝碳酸饮料会致癌.每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。“减肥可乐”等号称低能量的碳酸饮料并不能称为健康饮料，因为其中仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然不具备营养价值，而且其中合成甜味剂的安全性也受到不少质疑。
所以，无论致癌与否，碳酸饮料都是饮食当中的不健康因素.
1、可乐 1罐 145卡路里。为了让你有个更直观的了解告诉你蕃茄汁 1罐 45卡 。相差大吧。
2、每次想喝的时候可以试着喝茶饮料。
3、必须戒掉，经常和可乐对牙齿还有害。有人做过试验，将一颗牙齿放在可乐里，第二天就没有了。牙齿到哪去了呢？被溶解在可乐里，可见对牙齿不好，会带走牙齿中的钙元素。对男性而言，对精液质量也有影响。
4、当然胖拉，不要以为高就可以重一点。