第1个回答 2022-07-06
B族维生素是我们人体能量代谢的好助手，摄取充足的B族维生素可以令人精力充沛，我们都知道现代的人们生活比较忙碌，饮食总是不规律，而大多数的水溶性维生素在体内仅有少量的储存，并且容易排出体外或在一些食物的加工过程中造成流失，所以还是有必要每天补充的，那么汤臣倍健复合维生素b族片好吗？汤臣倍健的维生素b族含量少吗？下面我们一起来了解一下吧。
汤臣倍健复合维生素b族片主要是由于维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、生物素等成分制作而成，维生素b族有助于维护我们人体的神经系统的正常生理功能，叶酸可以制造红血球及白血球，参与血红蛋白及重要的甲基化合物合成，泛酸是能量代谢和组织形成的重要成分，生物素参与新陈代谢。
汤臣倍健复合维生素b族片每瓶中维生素的含量有100克左右，如果单单只是算维生素b的净含量的话是有50多克的，所以总体来说维生素b的含量还是比较高的，在服用之后对于缓解身体疲劳，或者是改善身体压力有着非常强大的效果，比较适合的就是经常加班熬夜的人群坚持去服用，对于恢复体力或者增强体质有非常不错的效果，另外还可以有效的促进人体的新陈代谢，对于改善人体的内分泌或者是补充人体所需要的维生素也非常不错的效果。