为什么月经完了肚子痛?月经结束以后会有肚子痛的情况有可能是脾肾虚寒引起的病症。出现这样情况的时候各位女性朋友们也不需要过于担心，因为是可以通过日常饮食来调理和缓解的。像新鲜的水果蔬菜呀，动物的一些肝脏呀，或者多做一些户外的运动等等。这些方法都可以有效的帮你缓解月经结束后出现肚子痛的情况。具体内容可以看看下文。
为什么月经完了肚子痛?
没什么大问题，不用去医院检查，月经结束后肚子疼有时候还会伴有腰部酸痛的症状，有可能是脾肾虚寒的原因所导致的，平时多吃些瓜果蔬菜之类的维生素含量比较高的东西，多吃一些动物肝脏，比如说猪肝，猪心。多做些户外运动。
痛经一般是子宫内膜分泌的前列腺素引起子宫剧烈的收缩意见建议：你要注意保暖，不能吃刺激性食物，不能喝酒，在月经来潮前七天口服妇科调经颗粒.
女性痛经多是经前腹痛居多，经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。常用的中成药是艾附暖宫丸。
痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失，大多数妇女都有这样的经历的，。最好您去做个
如何预防来月经肚子疼
1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
2、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
4、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
不少妇女以为行经失血，便应进补。补的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。
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