排骨炖黄豆有营养吗?

如题所述

第1个回答  推荐于2017-09-23
排骨炖黄豆   【菜名】排骨炖黄豆   【所属菜系】粤菜   【特点】味道鲜浓,极富营养价值   【原料】   排骨500克,黄豆250克 葱姜少许。油 盐 姜丝 鸡精 糖 酱油 料酒适量   【制作过程】   1.提前一个晚上将黄豆用水泡开,第一次泡三十分钟后把水倒掉,接着换水泡至第二天清晨,第二次泡黄豆的水流着待用。2.把买来的排骨切成块,洗净。在排骨中加入适量酱油,盐,油,料酒,糖和少量的姜丝,腌制30分钟。3.将第二次泡黄豆的水放入锅中,待水沸腾后放入已经腌制好的排骨,待排骨颜色变后加入泡好的黄豆。炖至黄豆变软加入鸡精,即可。
第2个回答  2013-06-19
非常的好
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