第1个回答 2020-10-15
我们经常说自信是很重要的，然而建立自信可没有想像的那么简单，自信给人带来的能量是巨大的，甚至关乎你以后的成功，自信的人是有魅力的，给人的印象也好，所以建立自信对我们来说很重要的，下面就简单说七种比较行之有效的方法吧。
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1、精通专业知识和技能。精通专业知识和技能会让你很有成就感的，外行人问你的时候，你的回答，让他们觉得你是这方面的专家，同行们也会觉得你有真本事的，自信会大大增加。
2、发展一两种兴趣爱好。人总是有兴趣爱好的，而且不止一两种，但是真正要做的是发展我们的兴趣爱好，这样我们的生活会更有乐趣，更充实，人也就更自信。
3、走路时昂首挺胸，加大步伐，加快速度。当你这么做的时候，会觉得自己很有冲劲，有力量，自信也就上来了。
4、说话时坦然的正视对方当你说话坦然的正视对方，首先对方会觉得你是自信的，那么在相处过程中，你自然没有那么紧张了，慢慢的潜意识的自信就激发出来了。
5、主动争取当众发言的机会，并且尽量大声一些。这种方法很有效果，尝试几次，以后你在公众场合在也不会怯场了，说不定还提高了自己演讲的本领呢
6、听课、听讲座时挑前排的位子坐坐在前面是比较积极的表现，积极的行为可以带动你的自信。
7、开怀大笑遇见美好的事情，或者很有趣的事情，可以开怀大笑，不要不好意思，除非是很严肃的场合，开怀大笑能让人心情愉悦，发泄自己的不快，有助于建立自信。
第2个回答 2020-10-15
01
心理暗示法。如果你对你自己说“我可以，我一定行”，这时候你的大脑就会产生潜意识，当你遇到困难的时候，它会提醒你：你行，你一定可以。
02
放开胆子，挑战自己以前害怕的事情。缺乏自信心，往往会让人有畏惧感，而如果你积极主动的去挑战你以前害怕的事情，你也就会找到原因，同时在你做完这件事情后，你就会体会到成功的快乐，增强了自信心。
03
努力发展自己的强项。把自己的优点变得更加优秀，增强自身的实力，会让你说话办事更有底气！
04
活的要洒脱，豁达！有时候很多自信心都是在自己给自己加压，或者小心眼作祟丢失的。如果有一个豁达的心态，就会正确的看待生活的事情，心变得宽了，也就无所畏惧了。
05
把自己当回事！没有自信心，就会对自己失去很多的信心，总是拥有一种消极的心理。在工作中退缩，恐惧。但是如果你自己把自己当回事，就会发现其实你很重要！