我不知道怎么了总是乱想特别烦人总是怀疑自己是不是得

如题所述

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第1个回答 2018-03-03

压力太大或者可能是环境给你的心理作用换个环境去旅行一次或者让自己专注做事是没有时间想别的的这算是被害妄想症的一种么。。或许可以找点自己喜欢的事做看书听音乐锻炼和朋友经常沟通有利于缓解心理压力

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...疑神疑鬼的总是怀疑自己病了,事事不顺,烦躁的不行?答：根据你表达的内容，可以看得出你最近在生活或者情感上遇到了困惑。情绪波动频繁，比较容易情绪化。社交圈狭隘，知心朋友不多。焦虑敏感，容易陷入到思维误区里越想越多。建议呢，找个网友倾诉下烦恼宣泄一下情绪。或者找个自己敬佩的人，给予相应的建议。

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