去健身房需要带些什么？

Question

如题所述

Answer 1

带护腕、护膝、护腰等保护性护具，避免让自己受伤，当然这些东西都是根据你自身训练的需要携带。洗护用品也可以带上。

Answer 2

1.衣服。
健身会流很多汗，健身房一般都带有浴室的，看个人情况吧，可以选择在那里健身完了洗澡，这样就要带一套衣服，当然回家洗也是可以的。
2.毛巾。
建议两条，一条用于擦汗，另一个可以洗澡后擦身子。
3.水杯。
4.耳机。
戴上耳机听听一些音乐可以让你更有动力，更有毅力。如果健身房跑步机前有电视也可以选择看电视。
5.如果你有刘海的话建议带一个头带。

Answer 3

去健身房需要带：运动鞋、水杯、负重腰带、护膝、运动内衣、运动手环、运动毛巾、运动耳机、健身手套、发带、洗浴用品、健身包。

Answer 4

去健身房需要准备一个健身包，首先要放一双鞋子和换洗的衣服。其次要准备好水杯和毛巾，另外还要准备好沐浴露和洗发水，健身完是需要冲洗一下换好衣服再回家的。

Answer 5

运动服、运动鞋、水杯、拖鞋、锁头、毛巾、洗发护发用品、护肤卸妆用品；如果是跑步，可以带pad什么的边跑边看；如果是瑜伽，还得带瑜伽垫或瑜伽铺巾。