维生素e和维生素c可以长期服用吗

Question

如题所述

Answer 1

可以，但是不宜大剂量长期服用。国际最佳营养学会忠告：任何营养素都代替不了新鲜完整的食物，没有良好的生活饮食习惯作为基础的话，服用任何营养素的效果都是微小的。