皮肤过敏是一种常见的皮肤病，且过敏原有千千万万，有的人是一种过敏原过敏，有的人是几种，而且很多过敏原是未知的，在防不胜防的情况下，应做好自身皮肤的护理工作。如注意皮肤卫生，尽量避免各种对皮肤的不良刺激
针对你的情况，见效快的就是外用药膏涂抹可以很快清凉止痒，如 喻敏霜，平时要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，不要过度劳累。
过敏体质者夏季不要佩戴金属首饰，不用对皮肤有刺激的药物，避免对洗涤剂、汽油等的接触。发病期间避免或减少刺激性食物的摄入。此外，季节变化、精神紧张、工作压力大以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也会成为过敏原。因此，过敏性皮肤病患者应注意控制好室内的温度、湿度，避免温湿突然变化过大，平时还要注意劳逸结合，避免过度疲劳、精神过度紧张
脸起皮说明皮肤特别干燥缺水，需要集中补水，追求温和清洁。洗脸时不要用冷水也不要用热水，也不能冷热水交替，最好是用温水洗，冷水或是热水都容易刺激皮肤。洗脸不要用盆和毛巾，直接用流动水洗，盆和毛巾容易滋生细菌。洗面奶先用手搓出泡沫之后再上脸，而不是在脸上搓开，洗的时候轻轻揉搓就可以了
洁肤后，取适量愈敏丽肤霜涂抹于面部，舒缓过敏，饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤