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为什么每天都是很难才能入睡
如题所述
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第1个回答 2018-01-31
失眠
相似回答
晚上
很难
能够
睡着
,引起的失眠的原因都有哪些?
答:
1.心火太大是入睡困难的主要原因之一
。在经历了巨大的欢乐和巨大的悲伤之后,人们的精神得到了激发。整个人的内心变得很激动,睡觉的时候会胡思乱想,浮想联翩。所以心情不能平静,想太多的事情会很难入睡,甚至整夜失眠。2.虚火的上升就是我们常说的虚烦躁,表现为睡觉时心烦意乱,睡不着。而且总觉得...
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