14岁脸部问题很多,求一些建议,悬赏100

如题所述

第1个回答  2011-11-23
首先你自己已经说得很清楚了,不爱运动,喝水,休闲的大部分时间都在上网,经常熬夜
你的这些不良嗜好要戒掉。

1.眼圈黑和肿的问题 白天多喝水,晚上8点以后尽量不要喝水了,不要熬夜
2.嘴唇黑紫问题 远离香烟以及2手烟,多运动
3.鼻子周围有很多黑头疙瘩 每天坚持用磨砂洗面奶多睡觉
4.剩下的痘痘和脸部汗毛问题 在你这个年龄注意还有的补救,这个是你自身激素旺盛导致,除了多运动少熬夜之外,饮食节制,注意少吃煎炸类食物,少吃鸡鸭肉(饲料中激素含量太高)。多吃蔬菜,多喝水。 如果再过几年你在注意就晚了。