第1个回答 2019-07-02
高血压应该吃什么可以降低血压？1
芹菜
有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
2
葱
常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。
3
洋葱
有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
4
茄子
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素P，颜色越紫含量越高。维生素P可以增加毛细血管的弹性，还可以改善微循环，对高血压、动脉硬化及坏血病者，具有一定的预防作用。
5
香菇
有丰富的维生素B群、铁、钾、维生素D。研究发现香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的功效。