第1个回答 2020-06-03
吃清淡的食物,当然是对身体有好处的,因为清淡的食物可以有利于我们的养生,可以帮助我们新陈代谢,而且能够养胃,不会刺激我们的五脏六腑
第2个回答 2020-06-03
饮食清淡有利于控制热量以及脂肪的摄入,相对来说血管比较干净,对肝脏的负担比较小,对于身体健康比较有好处,当然饮食清淡并不是饮食不均衡,对于每日必须的营养还是需要均衡才行的。
第3个回答 2020-06-03
吃清淡食物有利于肠胃健康,避免肥胖,有效预防三高
第4个回答 2020-06-03
人吃清淡的食物能稀释血液,血液不容易粘稠也就不容易得高血压。
第5个回答 2020-06-03
吃清淡的食物,可以降低三高。对于疏通血管。恢复肝脏功能都有很好的好处。