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体检怎么才能心跳不快
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第1个回答 2019-07-03
第一点,体检前别做剧烈运动,正常的走路速度即可;运动后心跳会加速以保证供能;如果体检前有跑、跳之类的,尽量歇息15分钟以上,以保证心跳趋于平和;
第二点,情绪紧张、激动、亢奋都会使心跳加速;心里暗示方法其实是很难奏效的,你越是在心里默念,就越会紧张;通常来说,深呼吸是最稳妥也是最快的方法;
心跳快对于体检来说,影响最大的不是心率或心律,而是血压;如果实在降不下来,建议坐凳子休息,玩手机
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体检
的时候因为紧张
心跳
过快,要求我复检,我
如何才能
降低...
答:
一、紧张心跳快这是心理因素导致的,只有做深呼吸可以稍微缓解
。没有其它好办法。建议平时多到公共场合,多说话,与别人交流,慢慢会好的。二、一般由于紧张导致的心动过速,不影响入职体检,复检时一般医生会让考生放轻松,除非特别严格的医生,一般情况下都会给通过。
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