你听信过哪些大姨妈逄言
姨妈期是身体在排毒吗?
不是。月经不是身体排毒。是身体周期性的变化。子宫内膜厚度周期性变化的结果。
来姨妈怎么吃都吃不胖
不是。经期的新陈代谢比往常加速30%，吃下去的70%的热量还是会被吸收的！
月经发黑有血块,到底怎么了?
正常现象！经血在空腔停留过久，没有及时流出来就会慢慢凝固成血块。
痛经能吃止痛药吗？副作用大吗、会不会上瘾
能。痛的时候来一粒，不痛就不吃。经期第一天用止疼药效果最佳，持续2~3天缓解。
生理期从来不固定，就是不正常？
不是。平均28天一次的周期是理想现象，22-35天都属于正常,35岁以后荷尔蒙变得敏感，周期也不会一成不变，只要有自己稳定的规律。就不用太担心。
结婚后，痛经就会消失?
是的。随着女生结婚结婚生子后，人体的神经系统渐渐稳定下来，内分泌变得有规律，原发性的痛经就会减少。
生理期宜静养不宜运动
不是。除了剧烈运动！适当的运动方式和运动量有利于经血排除，改善心情，缓解姨妈期的烦躁感。
姨妈期不能洗头？
能。洗头之后立马吹干，防止湿气进入体内，姨妈期兔疫力下啊讲防止引起感冒不舒适。
红糖水能治疗痛经？
不能。治疗谈不上，不过红糖的甜度可以分泌多巴胺，让我们心情愉悦。
姨妈会传染？
不会。只是幻觉，经期周期均为28天，两个人最长间隔14天，大姨妈通常来2-8天，所以姨妈期时间同步并不奇怪。
姨妈期间不能吃凉的？
能。但是适量且因人而异！
姨妈期不能碰冷水？
能。姨妈期游泳都ok!还是看个人体质情况，虚弱的妹子还是捂好暖水袋。
姨妈期是最佳减肥周期？
不是。姨妈期间禁止激烈运动，好好休息，经期后一个礼拜比较可观。
姨妈期能同房吗？
能。做好准备工作，防止细菌感染。
大姨妈喝茶会引起便秘？
是的。绿茶会让肠道蠕动减慢，从而导致便便停留在肠道。
大姨妈生气对身体伤害很大吗？
是的。月经不调、伤肝、伤肾、伤乳房、伤肤等会引起全身的毛病。
生理期能按摩吗？
不能。后腰、子宫周围不能过度按压容易疏通血管，加剧宫血外流。
生理期能和咖啡和酒吗？
能。可以改善血液循环的作用，但不治疗痛经。
姨妈期间能下水游泳吗？
能。将卫生巾替换成为卫生棉棒即可。
大姨妈期间能穿短裙吗？
能。避免冷热交替，肚子受凉，避免紧身裤。