初中一个星期打几次跆拳道

如题所述

第1个回答  2022-12-09
锻炼身体型 一周2-3次为宜 。如果工作压力或者学习压力重就以这个为标准
强身健体型 一周6次为宜,一天休息调整。
武痴型 随时随地进行训练