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孕妇贫血吃水果需要注意些什么
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第1个回答 2018-04-14
孕期是最容易缺铁性贫血的,可补血的食物和水果有:猪肝、红豆、黑豆、芹菜;樱桃、蓝莓、桑葚、龙眼等,但是孕妇饮食需要注意,过于热性或者寒性的食物建议不要吃。而且孕妇需血量大,胎儿发育快速,建议不要单纯依靠食物和水果补充,可口服铁之缘片,直接补铁补血,有效防治缺铁性贫血
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孕妇贫血
哪些
水果
能吃哪些不能吃
答:
孕妇贫血吃什么水果 孕妇贫血,主要是由于人体对铁的微量元素吸收不足导致,因此,
平时应该补充富含铁成分的食物,蔬菜瓜果是最天然的补铁食物
,那么孕妇贫血吃什么水果好呢?对孕妇来说,最有益的水果有苹果、
樱桃
、草莓、
葡萄
、秋梨和西柚等。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以...
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