MacBook连上蓝牙耳机还是外放声音可能有以下原因和解决办法：
检查设备是否成功连接。确认MacBook和蓝牙耳机是否已经成功连接。如果连接不成功，则需要进行重新配对。
检查音量设置。如果蓝牙耳机的音量设置没有调高，MacBook就会继续播放声音。可以尝试在电脑的声音设置中调整蓝牙设备的音量。
检查音频输出设备。在MacBook的系统偏好设置中，检查【声音】设置里是否有显示出蓝牙设备的选项。如果没有，需要手动添加并设置为默认的音频输出设备。
禁用其他音频输出设备。如果还有其他音频输出设备（例如其他蓝牙设备、显示器音频等）连接到MacBook，则可能会干扰蓝牙耳机的正常输出。可以尝试禁用这些设备来解决。
更新蓝牙驱动程序和操作系统。如果以上方法都没有解决问题，可以尝试更新蓝牙驱动程序和操作系统，或者重置蓝牙设备至出厂状态后再试。
以上是MacBook连上蓝牙耳机还是外放声音的可能原因和解决办法，您可以根据情况，逐一尝试解决。
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