一场意外的膝盖跌伤记
8月10日清晨，匆忙赶路的我在二炮医院附近遭遇意外，这是我28年来少有的严重摔伤，这次意外让我不得不中断了工作，首次休了年假，连心爱的游泳和运动康复都暂时搁置，甚至加重了颈椎的病情。我决定以此为鉴，每日记录膝盖的恢复过程，让大家警醒于安全的重要性。
刚开始，我只记得一个急转的瞬间，双膝着地，看似伤势并不严重。但回到家中试图自行处理时，我意识到问题的严重性，于是决定返医院。疫情下，我只能预约急诊，忍受着疼痛一步步走向挂号台。
医生细心地为我处理伤口，用碘伏消毒并包上纱布。然而，纱布让我感到不适，我于中午自行撤去，结果却引发了更糟糕的情况。到了第二天早上，当我试图起身，疼痛如同撕裂般强烈，我不得不请了一天假，期待休息能带来一些好转。
11号晚上的膝盖状况看起来稍有改善，但12日早上，疼痛依旧难以忍受，特别是弯曲腿时。我决定请假，这是人生中第一次因为身体不适而不得不申请年假。在雨中挣扎，我深刻体验到了行动不便的苦楚。
接下来的几天，膝盖的恢复似乎进入了停滞期。13日，虽然疼痛减轻，但走路依旧困难，上下台阶仍是噩梦。我不得不面对现实，计划着周一瘸着腿或打车上班。14日，疼痛加剧，伴随着夜间痉挛，七夕节的孤单与伤痛交织在一起，让我渴望尽快康复。
15日的周末，疼痛似乎略有缓解，但膝盖结痂的边缘出现了收缩。然而，居家办公的疲惫和情绪波动，让我意识到保持积极的心态和规律的作息同样重要。16日，虽然右侧膝盖有所好转，左侧依然困扰着我，但我决定调整心态，专注于康复。
18日，左侧膝盖的疼痛减轻，但睡眠不足对伤口恢复造成了影响。19日，虽然雨天带来清爽，但结痂内部的瘙痒和夜间的小插曲再次提醒我，康复期间的小心谨慎至关重要。
在第11天，我终于能够正常走路，尽管居家办公的痛苦仍在。然而，结痂的脱落和不小心的撞击，提醒我时刻保持警惕。14天后，右侧膝盖的结痂开始脱落，而左侧则有凸起的疼痛区域。身体的不适和心理的波动交织，让我更加坚信科学和耐心的力量。
18天后，我小心翼翼地处理了剩余的结痂，虽然过程紧张，但庆幸没有弄伤。19日，我期待着运动康复和久违的澡堂，这是恢复过程中的一次重要里程碑。
这次膝盖摔伤的经历让我深刻认识到，保护好自己，谨慎行动，才是最重要的。愿每一个人都能在经历困难后，变得更强大，更加珍惜健康。