长了痘痘怎么调理啊？我主要想听听内部调理。

Question

外部什么洗面奶啊暗疮水啊之类的一般好像都是治标不治本啊，我想外部用药再加上内分泌调节吧，又哪位朋友能帮帮忙啊？以前听说吃蜂胶可以，我也吃了，那还有什么比较有效的？最好是亲身经历或又朋友用过的，尽量不要长篇转载啊。 如果答案好，我会追加分的，谢谢啊。

Answer 1

我也经常长痘，目前用了一段时间药调理，好多了．口服知柏地黄丸和VC、VB、VE，平时多注意脸部清洁（我晚上用硫黄皂洗脸，早上用较温和的洗面奶），白天用欧来雅净界控油，晚上用补水效果较好的水和乳液但不能含油，外加维A酸乳膏（药店有售，只能晚上用，且不能多用），再隔三岔五敷补水面膜，因为长痘很大一部分原因是皮肤油而缺水引起的。平时多喝水，最好买新鲜柠檬切片泡水喝（一天用半个就足够了，多次泡，最好用凉一点的水，另半个可以用保鲜袋装好放冰箱下次再用），或喝菊花茶，睡前一小时就不要喝水了。多吃水果（桃子、芒果不要吃，它们是发物，会加重），菜要清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，海鲜也别吃了。出门或用电脑都要涂隔离霜。是不是很麻烦，但为了美也值了。