奶奶总腿抽筋应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

奶奶可能是因为身体缺钙造成的，建议多给奶奶补充一些钙剂，并嘱咐奶奶多外出晒晒太阳，抽筋现象会有明显改善的

Answer 2

奶奶年纪大了，如果腿总是抽筋儿，说明他身体的开支不足，最好能够让他多晒晒阳光，吃点儿补钙的食品，必要的时候多吃点钙片吧。

Answer 3

腿总是抽筋，这种情况应该到正规的医院做一个微量元素检查是否出现了体内缺少钙这种情况。如果是体内缺少钙引起的腿部抽筋，要针对性的补充钙，改善腿部抽筋这种情况。

最好在饮食方面也要多吃一些含钙丰富的食物，比如多吃一些豆制品，多喝一些牛奶，多喝骨头汤，这样是可以补充钙的。同时最好也要多晒太阳，少喝酒，少喝碳酸饮品，这样是可以避免钙流失的。

也有一部分患者是由于腿部受凉引起的抽筋这种情况。这种受凉引起的腿部抽筋可以通过热敷的方法，热水烫脚的方式来改善腿部经常抽筋这种现象。

还有一部分患者是由于腿部受到剧烈运动，比如跳远、跳高、跑步、登山以及打篮球，踢足球这种情况引起的腿部抽筋，就需要给腿部进行肌肉放松，也要给腿部进行肌肉拉伸，这样是可以有效避免腿部经常抽筋的。

Answer 4

奶奶总腿抽筋的情况，一是缺钙，再就是过度的劳损受力所致。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腿部肌肉，韧带，关节囊痉挛加重，会引起腿部抽筋症状的加重，并且可以行腿部的热敷，同时应有钙片的治疗及活血化瘀药物的治疗来促进腿部抽筋的恢复。

Answer 5

腿总抽筋应该是缺钙的表现，基本上都要定期的给补钙，建议你给你奶奶买一些老年人的钙片，吃了以后就会缓解。