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小孩子吃多了维生素C有没有危害
我的小外甥今天两岁半,把我的水果味的VC当糖吃了,一个人吃了我一个星期的分量,有没有问题啊?
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第1个回答 2019-07-29
没害处。
服用维生素C在相当大量的情况下还是安全的。研究表明每天服用10000mg的维C还没有出现对人体医学可见的损害。
楼上说的副作用是误服导致,谁没事会把一瓶维C都吃掉啊!如果摄入超过人体需要的话,维C会随水一起排出人体的
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什么
危害
维生素c每天摄入量
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所以维生素C通常是要在有明确的缺乏维生素C,或者需要预防维生素C缺乏情况的时候才能使用,另外,
长期服用维生素c过多会导致神经衰弱,容易疲倦
,所以不建议大量长期服用维生素C。维生素c每天摄入量 正常情况下,人体一天所需的维生素C的摄入量大概在100毫克左右。一般一天吃1到2个橙子、1到2个西红柿,基本上...
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