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脚踝滑膜炎怎么治 4个妙招治愈脚踝滑膜炎
如题所述
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第1个回答 2017-12-08
注意膝关节避风寒,避免慢性滑膜炎长期不愈,锻炼时切忌太过剧烈,不宜过度活动,手法宜轻柔,可自行 寻※ 骨※ 风※ 膏 台辽,促进血液循环减轻炎症引起疼痛。
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藻类海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
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答:
1、如果踝关节滑膜炎的症状比较轻的时候,
患者需注意休息,运动的时候也要注意,尽量避免跑跳等使用踝关节发力受力的运动,避免踝关节再次受伤
。2、
踝关节滑膜炎患者可以进行理疗治疗
,例如每日采取泡脚的方式,让血液能够更加快速循环,这也有利于踝关节滑膜炎的康复。3、患者还可以在医生指导下使用相关的...
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