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总结好皮肤的经验?
如题所述
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第1个回答 2023-04-13
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女生
皮肤
超
好的总结
日常习惯篇
答:
1、作息规律、坚持运动
熬夜会让身体沉淀黑色素导致皮肤变黄暗淡,早睡不熬夜是最好的养肤方式。适当运动可以加速身体循环,排出毒素。2、
多吃水果
每天坚持吃水果,苹果、香蕉等,可以补充营养素、排毒养颜。少吃哈密瓜、榴莲...
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