当不知道如何面对生活的时候，人们时常会选择逃避，有时也会抗争。 到了现在这个年纪，对于生活，不管是抗争还是逃避，都要清楚；还要更多等着你开创经历。
抗争也好，逃避也罢，若不是遵从一个人内心深处那些最真实的东西，两者都无益处，同时，两种反应若仅仅催生于内心的懦弱和恐惧，都会失之偏颇。
这30个问题，每个人在死去之前，都有必要问问自己。我们中间的很多人，已经度过了自己的30岁、40岁、50岁甚至更长的年岁，但他们对于整个人生、对于自己，却不了解更不认识。 1. 你曾经付出了多少爱？
数数你爱过的人吧！谈到过去的时候，人们总会往不完美的地方看，这些缺失都是建立在不满足的基础上的。如果你也有同感，不妨从自己这方面着手。你曾经付出了多少爱？当爱情伤到你、你不能爱、不该爱、不愿爱时，你曾经是否爱过？如果真是这样，那么你比自己想像的要富有。
2. 哪些事情是你喜欢做但还没有做的事情？
让我们想想，你在做自己热爱的事情时，得到了什么？好好过好每一天的分分秒秒，是你的权利。你不应该只是浑浑噩噩地度过8个小时，然后又在接下来的4小时里用各种心灵的或身体的方法来分散注意力，以缓解自己因为没有做自己应该做、想做和必须做的事情而产生的焦虑情绪。 3.你会选择什么类型的人作为终身伴侣？
找一个见证自己的一生的人？忘记自己心中那些对于事情「应该」「不能」「不愿」「不可能」的预设。如果你自己积极主动点，你会爱上谁，谁又会爱你呢？因为，这其中自己的作用力可以改变很多事情。当你大声说出自己梦想的时候，你就启动了引擎，你的整个一生蓄势待发，你将内心的愿望大声说出来，就开启了成功之门，梦想也能够实现。 4.你想在哪里生活？现在的居住地，能否令你感到愉悦？
若是换个地方，你会不会更开心？的确没错，你呆在哪个地方，就可以在那里安家，但确实有一些地方，与你自身的节奏更合拍。没有什么事情能比一个好伴侣、好环境更能激发、鼓舞你去发现并实现自己的使命了。
5.你想成就什么？
最重要的是，为什么——–你的动机是什么？不要那么现实，生活本身即是漂浮不定的。
6.你想要人们记住你什么？
将它写下来。这个人－－－－－
7.你羡慕哪种生活？为什么？如果可以从头再来，你的人生将会是何种光景？现在又会是什么情形？
（不要让怀疑渗进思绪，因为它可以摧毁一切）
8.你想要体验哪些 *** 的冒险？列举出5项
冒险不只是孩童的专利——那个「10岁的我」也许永远都不会逝去。我们心中的那个孩子热爱、也愿意还原生活的最初面貌：宇宙中最伟大的冒险。
9.如果你可以为人类做点什么，你希望自己的贡献是什么？
至少列出一件事情。这个世界并不欠你，你却欠这个世界。可喜的是，无论你的答案是什么，你都会很享受做这件事。
10.你的梦魇是什么？
心中无法言说的东西？埋藏在心底并封存起来的那些部分？你内心深处最害怕的事物？大声的说出来吧。面对真实的自己，这样你才能战胜它们。
11.你最珍贵的记忆是什么？
你能描绘出4、5件你在孩童时期非常感兴趣的事情么？他们之间有什么共同特性？当你深入思考时，总会体会出一两个改变生命的道理。你如何改变当下的生活经历，使其不偏离正确的轨道？
12.你最爱的人是谁？
如果有一天，海啸、星球爆炸或其它世界末日式的大事件来了，你最想让其和你乘坐生命之舟的10个人是？现在就列一个单子吧。你在脸书上也许有上百个朋友，但在世界末日那天，你若能找出10个你能为之死去、他们也能为你去死的人，你则是非常幸运的。马上给他们发邮件吧，告诉他们，如果有一天真的到了世界的尽头，你将请他们登上你的生命之舟。
13.你最担忧的事情是什么？
担忧源于恐惧，而大多数的恐惧是自己想像出来的，所以你还在忧虑什么呢？
14.什么样的人可以激发你，让你斗志昂扬？
到了生命中的这个阶段，什么样的人能给你带来真正的平衡感？主动接近他们吧，多花点时间，和他们呆在一起，好好「感悟」他们。 *** 总是你生命中不可或缺的东西。
15.哪些人会降低你的生活体验，使你对自己不满？
果断和他们撇清关系吧。这并不是拒绝，只是一种选择而已，你不应该将自己的爱给那些不需要或者只会让你损耗的人身上。两个个体之间，爱是一种最崇高、最美好的交换。但它总之还是一种交换，你应该对自己爱的投资负责。
16.谁是你的心灵导师？他们教会了你什么？
你能将这些人逐一列出来吗？那些曾经给过你启发的作家、思想家、教师等等，如果你认识他们，就向其表达自己的谢意吧。无论是在言语还是在内心里，你都欠他们一声谢谢，因为你得回报他们给你的鼓舞和启发。他们极具感染力，可以激发你。
17.你的自我介绍内容是什么？
它不是那些列印在纸张上的工作经历、职业履历以及个人简历，而是以最简明的方式，概括出你是谁——–那个生涩的、未经修饰的、大胆的、平常的还是非凡的你？
18.哪些事情你可以帮上忙？
作为一个星球、一个物种、一个全球社区以及个体，我们面临着一些麻烦。如果你想生活在这里，你就得以付出精力解决一些难题作为代价。不用着急，别人也会帮助你解决问题，我们人与人之间就是这么互通有无的。不管好坏，我们每个人相互映衬著。
19.你通过什么方式创造性的表达自己？
每个人生下来都是富有创造力的动物，你的表达方式是什么呢？任何一种形式的艺术都可以直达内心，它不是通过理性作用的。如果你想真正理解心灵，就得学会用艺术的语言。
所以，选择一个艺术形式，现在就开始练习吧。
20.你是如何管理时间的？什么样的模式最适合你？
如果生活陷入了混乱之中，你如何调整自己、恢复到正轨？这里有几条创造性的建议：你能不能制定一个计画，写下自己每天要做的事情（提醒自己坚持下来），或者找一些警句鞭策自己？
21.如果你今天就要离开这个世界了，你想留下什么话？
如果有一天你罹患不幸、猝然离世，你想对孩子们说些什么？现在就告诉他们你想要他们知道的关于你的一些事情吧。
22.什么事情能使你活力再现？什么东西可以激发你？
什么使你忘记时间、空间、爱、食物和水、甚至心中的疑问——-极端一点的说？正如美国诗人说，『找到你的爱好，然后让它吞噬你。』（或著让它拯救你）
23.你最痛苦的记忆是什么？
你仍旧在脑海里一遍遍重复这些记忆，然后将其作为害怕再一次受伤的借口、恐惧不已吗？你有没有想过，它们会使你不再相信自己的内心？
24.你饮食方式是？你为什么会吃这些食物？什么东西是你想尝试却没尝试的？
吃什么东西，在带来愉悦感的同时，尊重并滋养你的身体？不知道的话，现在就去找。你若不懂吃一些有益于身体的食物，就不懂敬畏生命。
25.什么可以激发你的大脑？你能为自己每天的生活再增添一些色彩吗？
比如说使自己变得更聪明？训练你的大脑？进化？不要将宝贵的时间浪费在一些没有意义的娱乐活动上面，因为它们只会麻醉人的心灵，使人萎缩。
26.什么样运动能让你很享受？
如果你现在没有做这种锻炼，多阅读一些相关的书籍，多和爱运动的人相处，只要是激发自己这项运动的事，都可以尝试。
27.身体要达到最佳状态，需要些什么？
你能否列出你感觉最健康、能使身体达到最佳状态、每天都想要练习的事物？如果不是很确定，现在就开始试验吧。
28.什么是你的精神粮食？
什么能使你肃然起敬、顶礼膜拜？上帝？宗教？宇宙？科学？满天星辰的夜晚？音乐？艺术？还是动物？不管是什么，它应该超越在你的理解——-没有神秘，就没有所谓的敬畏。
29.你过去最伟大的成就是什么？
不要拿自己和他人比较。总有一些人比你做得「少」，也总有一些人，比你做得「多」。然而，在人生的这个阶段（你所处的环境、现实），什么事情值得拥抱呢？
30.时间往后推，想想你的墓碑上会被生者刻下什么？
让我们看看美国小说家杰克•凯鲁亚克，留下的话吧，『他们活过、爱过也质疑过，他们造过福、冒过险…….他们不枉此生。』
所以，生命的意义是什么？