眼睛部位容易出现的问题还是非常多的，眼底淤血就是其中一种，需要使用正确的方式好好处理，眼底淤血出现以后最好到正规的医院检查一下，医生会用正确的方式解决，下面就给大家介绍一下眼底淤血怎么办。
出现眼底淤血问题就可以用冷敷的方式来解决，这样就能让出血的情况得到改善，然后再用热敷的方式来达到促进淤血吸收的作用，涂抹凡士林，保鲜膜包好固定，然后再过20多分钟取下来，刚开始出血的时候用冰袋冷敷或者是用冷水毛巾冷敷，等到出血问题停止以后再用热毛巾进行热敷，把消炎眼药膏或者是凡士林涂抹在眼睑皮肤上面，然后闭着眼睛等待一会儿，毛巾放进热水里面浸泡拧干，折叠后就先垫上两块纱布，再把毛巾放在纱布上面，几分钟以后更换一次，要让它的温度一直都保持，然后每天使用三次，每一次需要敷20分钟左右的时间来达到有效的解决效果。
如果被打眼睛里面有淤血情况，那么就证明有皮下血管破裂的问题，到底什么时候可以恢复过来还是要看一下出血的情况是否严重，每一个人的情况都是不同的，在四十八个小时之内只能用冷敷的方式来解决，一定不要热敷，这样就可以起到止血作用，48个小时以后就可以用热敷的方式来解决，让血液循环的速度提升，肿胀的问题就能更快消失。
眼底淤血出现后就需要补充一些蛋白质含量丰富的食物，像鸡蛋，牛奶，肉食，鱼肉等蛋白质的含量都非常高，还需要吃一些猪骨，牛骨，含有非常丰富的钙质，容易被身体很好的利用，像南瓜子，核桃肉，豆类食物，紫菜，粗粮，蔬菜，牛乳，鱼肉等里面的磷元素含量高，也要多吃一些。
有眼底淤血问题的人还可以适当的吃一些含有丰富维生素b类的食物，像猕猴桃，板栗，核桃，葡萄，香蕉，橘子等，吃完饭以后适当的吃上一些就能够被身体很好的吸收利用，能够让蛋白质的流失变得没有那么多。
经常吃一些就能让眼底淤血的情况更快消失，想要让眼底淤血的情况更快消失，他们还要注意多吃一些胡萝卜素，维生素a含量丰富，让眼睛疲劳的感觉得到改善，达到明目补肝作用，像南瓜，青椒，胡萝卜，碗豆苗，菠菜等就非常不错。
有眼底淤血问题的人用食疗的方式来缓解，能达到好的作用，可以吃苦瓜午餐肉，需要把午餐肉准备好，苦瓜清洗干净，把一头切掉，把里面的瓜瓤掏空，午餐肉装进去填满，放到蒸锅中蒸熟，然后就可以吃了，能够让眼底淤血的问题得到解决。
可以喝菊花决明汤，把决明子，槐花，菊花搭配在一起煎煮以后来服用，能达到凉血清肝作用，对于眼底淤血的人来说是很适合的，还可以吃鲜芹兔丁，先准备一些新鲜的芹菜清洗干净处理好，仙人掌的刺去除，一起放进锅中，加入适量的水煮一会儿，再把仙人掌捞出来切一下，芹菜切成段状，把兔肉煮熟以后也要切成丁，所有的食材搭配在一起，再加入调料米醋搅拌均匀，这样就能让眼底淤血问题得到解决。
还可以喝茅根水，把鲜茅根洗干净以后敲碎，放到锅中，加入适量的水煮一下，汁液取出来，里面添加适量的冰糖调味，代替茶来喝，能够起到利尿清热，止血凉血作用，如果眼底有淤血问题适当的喝一些也是很不错的。
眼底淤血还可以喝一些双耳汤，需要准备白木耳和黑木耳，清洗干净后浸泡一下，再把它捞出来水分沥干，放到一个碗里面，加入适量的水以及冰糖，放到蒸锅中蒸煮一会，等到蒸熟以后就可以吃了，活血化瘀，补肾滋阴的效果很不错，对于眼底淤血，高血压以及血管硬化患者来说还是有很好辅助治疗作用的。
上面介绍的就是眼底淤血的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让人体淤血问题尽快消失，正确的治疗方法正确的保养方法都非常重要，可以听取医生的建议。