很喜欢《杀死一只知更鸟》书中的一句话：“ 你永远不可能真的了解一个人，除非你想穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题 。”
所以，没有人是可以真正感同身受的，自己也学会了理解，便不再多奢求。生活总有各种困难存在，但这就是我们自己应该面对的生活。如果你越诉苦，心里真的越苦，就如同用一副圆规画出一个消极的圈圈，把自己困在自己画的圈圈里。
或许是自己正困顿在生活的烦恼里，才越发觉得，不需诉苦，只管认真把当下的事情做好，不动声色地做好自己。即使转头流过泪后，自己擦拭，自己疗伤，相信总能好，保持微笑往前走。
即使你向他人倾诉自己的不幸，或许每个人的处境不一样，人生境遇也不一样，需要的东西也都不一样，无休止地诉说，第一让他人感到有压力或反感，同时也让自己失去了体面。所以，这个过程需要靠自己去内化，转化成动力。
作家 赵星 曾说过：“ 如果累了，就哭一会再上路，哭真的不是什么丢脸或凄惨的事儿。停下来温暖一下自己，才会让你的再次起跑更有力量 。”是的。累了就休息下重新出发，让困顿的自己，迷茫的自己，努力奋斗，使自己的的选择变得正确这才是最重要的事情。
不轻易向人诉苦，尽量有意识组织一些对自己有鼓励的话，或结交一些有正能量的人，或做些有意义的事情，让自己感到越来越有力量。即使别人问起，也保持微笑告诉别人，现在很好。这算是一种积极的自我暗示。
戴尔·卡耐基在《你有多温柔，就有多强大》讲述自己的一个故事：
我的一位法国朋友邀请我到巴黎去，带我参观了著名的罗浮宫。当我们经过达·芬奇的名作《蒙娜丽莎的微笑》时，我的朋友对我说：“你看，戴尔，这就是罗浮宫珍品中的珍品，瑰宝中的瑰宝！”我说道：“我知道它非常有名，可是我似乎并不能领会到它的真正价值。”我的朋友说：“你们觉得画中的女人很有魅力吗？事实上，这幅画真正让世人为之痴迷的，正是蒙娜丽莎那矜持的微笑。
确实，微笑的力量就是这么神奇，正能量的力量会传染。这也是所有人的追求，用微笑面对人生，让自己的人生变得快乐。
认识一位朋友，在刚认识她那会，神采奕奕的一位女生。在疫情期间，为及时止损，她便关闭两家店面，因此背负了一些负债。再见她时，整个人的状态很低迷。在和她的聊天中，她真正在乎的是自己的创业失败的挫败感。虽然，可以明白面对失败的心情，但是，也不完全能感同她的痛苦。
那一刻，我真的找不到任何词安慰她，确实，我心里很清楚，我一定安慰不了她。在接下来的日子，我们也常在一起，尽量说些开心的话题，但偶尔问起，她一直都说挺好的。我们也就不再问起她，因为这是我们彼此给予的尊重，因为她有比我们更成熟的淡定，为她感到开心，现在的她，已经渐渐好起来。
在她身上正是印证，积极的暗示能产生正向的能量。人生就像一场修行，每个人都会遇到挫折和苦难，只有自己去经历，才会懂得经验的可贵，没有人能替自己负重前行，只有自己，把自己变成一个战士，成为自己的守护者。
古希腊剧作家埃斯库罗斯说过：“ 只要是人，谁也不能了无烦忧，平静无事地度过一生 。”
既然苦是人生常态，那我们就学会接受和和解。就如加措活佛说的那样， 沉默的人生才厚重，微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题 。让我们一起共勉加油！从今天开始，做个不动声色的人，默默努力向上的人！