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人一天能走90000多步吗
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第1个回答 2022-04-12
正常人达不到的水平。
每1万步是7公里左右,那9万步就差不多是63公里,你说一个正常的人怎么可能一天走63公里呢?马拉松才42公里。即使一个人拼了命走完了这63公里,那对他身体的损伤也是巨大的,不要去模仿更不要去学。医学已经告诉我们多走伤骨。
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什么概念
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一天走九万步消耗多5000大卡以上
。9万步正常情况需要30小时。一般人是做不到的。一天大概在一万步以上是可以减肥的,但是每个人承受的运动量是不一样的,有的人平时有运动习惯,每天一万步或者两万并没有什么困难,如果平时缺乏运动的人,突然一天内走上几万部,可能会对心血管系统或者是运动系统造成太...
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