我想减肥，但是总控制不住想吃东西怎么办

如题所述

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第1个回答 2014-08-22

想吃就吃，减什么肥追答

不要活受罪，想吃就吃，想喝就喝！

第2个回答 2014-08-22

我建议自然瘦吧！因为越减越肥！根本控制不到自己的食欲！我以前也是这样的！

第3个回答 2014-08-22

每时每刻告诉自己胖子很丑人家会骂死胖子，肥猪。。。。追问

真的

追答

心理战术

第4个回答 2014-08-22

那就用吃的来减肥

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想减肥控制不住饮食怎么办答：1，用水代替食物。好多人减肥不成功，就是因为管不住自己的嘴，总想吃好吃的，这样对于减肥效果影响是非常大的，非常容易反弹，当你特别想吃东西时，就用一杯白开水来代替吧！这样也可以补充能量，多喝水有利于新陈代谢。2，多想想以后变瘦的样子。管住自己的嘴，当你想吃的时候，多暗示自己，想一...

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