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饿着肚子睡觉能减肥吗
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第1个回答 2019-04-02
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带着饥饿感
睡觉
的好处是什么?
答:
研究表明,
每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比
。秦鉴指出,多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5~7公斤,女性下降3~5公斤。3、促进血液循环 发表在《上海中医药》杂志上的研究指出,轻断食有促进血液循环的作用,利于增强全身组织血氧供应。4、帮助控制血糖 刊登在《世界...
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