街舞基本功

Question

如题所述

Answer 1

街舞基本功如下：

1、身体控制训练：有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离（isolation）、甩头左右、新疆扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习，手臂的上下左右打线等等。

这是一种肌肉记忆的过程，类似于练习踢正步。你把这些基础控制训练练好了，你的肌肉就记住了所有的点线和形，在以后跳舞的时候，需要让你做成什么你就做成什么。就是能不能画一个完美的圆，能不能打出漂亮的线条，能不能精准的做到每一个动作，干净不拖沓。

2、身体协调或者身体感觉训练：就是能不能有感觉得跳舞，能不能跳出不同的质感。质感这个东西跟第二类不太一样在于，不是很明确的一个线条或者形状，而是一个移动的路径速度力量的变化。具体有HIPHOP里的律动感。如何能做的自然，有弹性，轻巧。

感觉这种东西就很难言传，只可意会，你自己练，自己录，对比，感觉哪里不对，就在脑子里想要跳成什么样，然后继续练，你慢慢的就会朝着你想要的感觉前进。身体协调的话，就练各种基础动作。