街舞基本功如下:
1、身体控制训练:有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离(isolation)、甩头左右、新疆扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习,手臂的上下左右打线等等。
这是一种肌肉记忆的过程,类似于练习踢正步。你把这些基础控制训练练好了,你的肌肉就记住了所有的点线和形,在以后跳舞的时候,需要让你做成什么你就做成什么。就是能不能画一个完美的圆,能不能打出漂亮的线条,能不能精准的做到每一个动作,干净不拖沓。
2、身体协调或者身体感觉训练:就是能不能有感觉得跳舞,能不能跳出不同的质感。质感这个东西跟第二类不太一样在于,不是很明确的一个线条或者形状,而是一个移动的路径速度力量的变化。具体有HIPHOP里的律动感。如何能做的自然,有弹性,轻巧。
感觉这种东西就很难言传,只可意会,你自己练,自己录,对比,感觉哪里不对,就在脑子里想要跳成什么样,然后继续练,你慢慢的就会朝着你想要的感觉前进。身体协调的话,就练各种基础动作。