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如何瘦大腿后侧
如题所述
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第1个回答 2023-04-23
如何瘦辩搜局大腿漏逗后侧携让
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怎样
减掉
大腿后侧
和臀部赘肉?
答:
瘦大腿法:
一、双脚击掌 俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌部位,屈膝,双脚击掌
。不仅有趣,还能减掉大腿内侧赘肉。 二、后抬腿 俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌部位,双腿伸直后,单腿用力抬高。可增加腿部力量,同时可获...
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