我为什麼会这样

请问你们如果某天看见一个朋友跟异性有说有笑
之後在路上遇到他会有什麼反应?
我想低头装作没看到他 我为什麼会有这种反应???

1.看到他和异性接触很关心,属于控制感的表现,但你已经做得很好,没有超过边界。希望你能更好的维持边界,维持你和他适当的朋友关系。
2.控制感与生俱来。这个世界上控制欲最强的生物,可能是刚出生不久的婴儿,他们希望可以完全拥有自己的母亲,自己的所有需要,外界都可以完美回应。而进行控制的主要方式是哭泣,而这眼泪不仅仅是表达悲伤,也有可能是控制欲受挫后的愤怒,身体难受或是饥饿。随着生命的成长,个人的控制感越来越强,但个人需要程度的自律,不能无限制的实现各种个人目标。个人也需要通过外界不断的反馈,和内在的感受,去调整动作。这一切会带来某种满足和安全的体验,让个体感觉到充满了“能量”。有过恋爱关系,就发生过两人彼此个人边界的重叠(个人边界是控制感的边界),彼此都有过对对方的控制感。这种控制感,会使我们感到安全(但失去恋爱关系,我们会启动防御机制,专心保护自己,所以会视而不见对方),但又要承担保持边界的责任(这就是他和异性接触时你会关心的原因)。但你已经做得很好,没有直接干涉对方,掌握了控制感。
3.你还会做得更好,维持你和他适当的朋友关系。
第一,建立灵活型边界。
拥有灵活型边界的人能够决定让什么进入自己的边界,什么保持在自己的边界之外;决定共情哪些情感,而不受哪些情绪的感受和控制;清晰哪些是自己的责任,哪些是别人的责任。
你可以试着回答这三个问题:
(1)你喜欢什么,想要什么?
(2)你不喜欢什么,不想要什么?
(3)上诉两个答案中,哪些可以稍作变通,哪些是你绝对无法忍受的?
第二,面对内疚。
很多人想要建立起自己的边界,但是一回到边界模糊的环境中,他们要么不由自主地考虑朋友的感受,做出妥协;要么冷漠地拒绝,又不得不体验到内疚的情绪。
但用撇清关系的方式来避免体验到任何内疚,其实也失去了真正面对自己,建立恰当边界的机会。
所以说,想要保持边界,首先要做的是面对内疚,并且在相处中找到处理内疚,并坚持自己的方式。
4.建议你学会共情。
心理学中有一个常用的小技巧——VAR技巧,可以帮助我们在保持边界的同时,为彼此留出沟通的通道。
它分为三个步骤:
(1)证实
发生接触,要确认对方的情绪,承认一方或彼此拒绝后的不舒服。这件事中你可以承认自己的内疚感。
(2)坚持
发生接触,要坚持自己的想法,让对方看到自己的边界。这里有一个需要注意的点,在坚持的部分,你不仅仅要告诉对方不要做什么,还要告诉他们,要做什么。
(3)强化
发生接触,要告诉对方,你为他着想的部分,你所做的一切,既是为了你们的关系,也是为了将来生活得更好,所以一定要维持你们共同生活的边界,维护你的利益。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-02-09

可能是害羞的心里。对于一个自己不确定喜欢自己的人,有一种莫名心慌的心思。

第2个回答  2022-02-09

有时候这种不经意的感觉可能最真实,尤其是第六感,大概率就是你所想到的那种情况,但是在不确定的情况下,还是要等看看有没有实质性的进展,比如说其他的接触,聊天或者别的行动上的不同。需要注意的是,对方是不是也是这样对其他人的,或者有别的举动,先观察一下好了。

第3个回答  2022-02-09
这个朋友是你的男朋友或者喜欢的人吗?如果不是的话,正常相处就可以,见面打招呼。如果是你喜欢的人或者男朋友的话,可以找机会问一下试着问一下,那天跟你聊的挺好的女孩是谁?是你女朋友吗?之类的。个人认为如果你有想躲着的想法,可能是你对这个男孩子有好感,觉得可能是他女朋友不想打扰他或让自己陷入太深。或者这个男孩子对你有好感,你看到他跟别的女孩聊的火热,你比较抵触说你对我有意思还跟别人走那么近。
第4个回答  2021-03-23
不排除你有点自卑心理,还有些不自信。看到他就躲,也表明了你对他有好感。怎么多情绪左右着你,才使得你本能的做出这种反应。你应该直面这些,勇敢去面对,去争取。而不是逃避。追问

我这样算是吃醋吗

我这样算是吃醋吗

追答

算是吧,肯定带着某些情绪的