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传统健身气功对本专业的学生学习运用传统技能有和实际意义的作用?
如题所述
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健身气功
八段锦功效
答:
摇头摆尾去心火,作用:健肾(去心火即强身)
六式,两手盘足固肾腰,作用:健肾 通过身体前后动 两手至命门 七式,攥拳怒目增气力,作用:练内气 八式,背后七颠百病消,作用:血脉通畅
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