第1个回答 2015-08-24
早上鸡蛋两颗。中午可以多种选择，可以将黄瓜和木耳还有牛肉（切片）凉拌，真的很好吃的又不吃胖,也可以是牛肉冬瓜汤，只加盐，这样其实也很好吃，或者牛肉丝瓜汤。 也可以吃那种燕麦，就是那种即食的，配牛肉啊或者其他的，再或者吃燕麦面包，也是不吃胖的。 水果方面可以选择苹果，火龙果之类。晚餐的就吃点水果就好了。不过重在运动啦～
第2个回答 2015-08-24
姐姐以前用过什么吗？或者减肥药追问
没有减肥药不信这个别给我推销这东西
追答呵呵哒
第3个回答 2015-08-24
断奶了吗追问
没有喂过母乳
追答可以减肥
你加她微信 她会免费教你的
不信这个别给我推销这东西
追答哈哈，我给你发一下吧
【你到底会不会吃一日三餐？！】
按照以下的安排，吃好你的一日三餐。
一般情况下，一日三餐中的两餐间隔以4—6小时为宜。
早餐安排在6:30-8:30，午餐在11:30-13:30，晚餐18:00-20:00之间进行为宜。
早餐所用时间以15-20分钟，午、晚餐以30分钟左右为宜。