手发抖是怎么回事?

手发抖是怎么回事?
我给客户倒水的时候手抖的厉害,
杯子都差点端不稳了.
是不是缺少什么维生素之类的呢.
该怎么补啊?

第1个回答  2006-06-20
手抖分为生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。

病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时,要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖,手的抖动就越明显。运动性手抖无规律,抖动幅度大,受情绪影响而增强,常见于脑神经和上肢神经的病变。

临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。

手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停,吃饭、写字都受到严重影响,令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动,但病根多在大恼,因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上,震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等,都有可能引起老人手抖。据医学研究发现,食用蚕豆、咖啡,可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。

由此可见,你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况,心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D,现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写,或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里,如果有人在周围,他就不能签支票。在众人面前发言时,也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时,不要回避,而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症,尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了,他取得了成功。他说:我不再发抖了,我不再到恐惧了,无论我如何让自己发抖,我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生,实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室,当他的指导教师出现时,他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己:他来了,我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人,我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是,无论他多么想抖,他也无法抖动了。(以上引自《寻找生命的意义》一书)

有人这样评论说:这种恐惧症的根部开始自我加强了,由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧,他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度,这种态度就是恐惧的直接根源。

1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。

2、放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!
3、培养接受态度。它的意思是,我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。

你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果,也不要紧的。任何事情都有一个发展过程,一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时,你也要有耐心,坚持做下去,慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。

当一段时间后还是存在着巨大的障碍,那么,那时候我们再来分析你的心理原因,性格问题等,不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题,除此之外,还可能存在其它的问题,比如过分在意他人对你的看法,在意社会形象,爱面子,爱虚荣,过敏等,这些,是可以慢慢分析,慢慢改进的。它需要更长的过程,需要更多的精力。可是,目前你先试起来那些方法,如果你的问题不是太严重,应当是可以有效果的。
http://zhidao.baidu.com/question/3980542.html
第2个回答  2019-03-30

有时候手抖是怎么回事?

第3个回答  2006-06-20
年轻人手抖小心甲亢(专家号)
悲哀、气愤、极度恐慌,长期过于紧张和忧虑是主要诱因

第二军医大学长海医院内分泌科主任 邹大进

年轻人经常手抖应想到可能是甲亢作怪。

今年9月刚考上大学的小邵,在体检时发现心动过速,医院的医师将其诊断为“心肌炎”,开了些心肌营养药让她回去休息。不想,开学后小邵心慌越来越厉害,而且写字、打电脑时手也抖了,人也一下子瘦了不少,伴有手抖的“心脏病”她可从来没听说过,一脸愁容的小邵于是再到医院检查,原来血液中的甲状腺激素浓度增高了,是甲亢引起的心慌和手抖。
甲亢确诊率不到一半
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病,以青年女性最常见。
甲亢是一种比较常见,但极易误诊的疾病,首次确诊率不到50%。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。心慌最容易被误诊为“心肌炎”,老年患者容易被误诊为“冠心病”;患者因为手抖还常就诊于神经科,很容易被认为是“帕金森病”或“神经官能症”,这两种病也是以手抖为典型症状,但多见于老年人,而年轻人手抖应该小心甲亢。
因此,被诊断有心脏病或手抖的人应牢记甲亢的四大症状,最好进行一次常规检测,查查血液中甲状腺激素水平,这样就很容易将背后作怪的甲亢查出来。
除了四大症状,甲亢患者还容易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁、多猜疑、注意力难以集中等精神症状。大多数甲亢患者会出现甲状腺肿大,肿大的程度有轻有重,也有甲亢患者甲状腺不肿大。另外,大约有40%—50%的患者还会有眼球突出。
精神因素能诱发甲亢
有统计,甲亢患者中62%有精神刺激因素。甲亢主要是免疫功能失常和神经精神因素导致的。比如和别人吵架、和家人、同事发生不愉快,或者因为长期精神创伤、精神刺激(悲哀、气愤、极度恐慌、长期过于紧张或忧虑)等都可诱发甲亢。精神刺激诱发甲亢是通过中枢神经系统作用于免疫系统而形成的,心理紧张可导致人体免疫系统的功能改变。
此外,还有一些因素可能影响正常的内分泌功能,包括感染,如感冒、扁桃腺炎、肺炎等;过度疲劳;外伤;如车祸、创伤等;怀孕早期可能诱发或加重甲亢;碘摄入过多,如大量吃海带等海产品;服用了某些药物,如乙胺碘呋酮等。
治疗甲亢不能“拖”
甲亢会造成基础代谢增加、自主神经系统的失常。基础代谢增加,使患者食欲亢进但消瘦;自主神经系统异常可能使患者出现容易激动、多疑,甚至更严重的精神疾病。如果甲亢的病情不能够及时得到控制,会对心脏、肝脏,以及血液、神经、消化、内分泌等系统产生严重的影响。因此,治疗甲亢不能“拖”。
目前常用的甲亢的治疗方法有药物治疗、同位素治疗和手术治疗等。在药物治疗过程中,要密切注意甲状腺功能、肝功能和血常规。同位素治疗是利用放射性碘的破坏作用,局部破坏甲状腺组织,起到治疗作用。手术治疗是进行甲状腺大部分的切除,以清除甲状腺抗原,预防复发。各种治疗手段都有不同的适应症、禁忌症和治疗时机,首先应该明确甲状腺的病因,然后在内分泌科医生的指导下选择治疗方法,并且严格按照医嘱进行随访和监测,才能够达到最佳的治疗效果。首次诊断为甲亢的治疗选择十分重要,要全面分析病情,根据患者的甲状腺大小、有无突眼、有无结节等选择正确的治疗方案。
同时,防止治疗后甲亢复发也是治疗能否成功的关键,其中剂量调整、复发预测、停药时机、监测细节等都是十分重要的治疗要点,这一些只有在有经验的内分泌专科医师指导下才能获得满意的疗效,千万不要听信根治甲亢的广告宣传。▲

参考资料:http://www.people.com.cn/GB/paper3024/13571/1214806.html

特发性震颤是一种常染色体显形遗传病,为最常见的锥体外系疾病,也是最常见的震颤病症,约60%病人有家族史。本病在30岁以前少见,其发病率、患病率都随年龄而增加,患病后,症状也随年龄增长而逐渐加重。特发性震颤是单一症状性疾病,姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤,是指肢体维持一定姿势时引发的震颤,在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手,多数病人发病后即为双手震颤,也有单手震颤,手部震颤,影响精细动作、书写和餐饮。其次为头部震颤,表现为细小的点头或摇头动作,有的病人仅仅表现为头摇,而无手部震颤。极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤,在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的特征。部分病人由于长期精神紧张,导致交感神经兴奋性增加,可伴有心慌的症状。本病起病后缓慢进展,症状逐年加重,严重时可对病人的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便。但对身体健康无危害,属于病理性良性震颤,一般不出现神经系统其他阳性体征,如静止性震颤、肌强直、运动减少等,个别合并帕金森氏病例外。
人体的小脑的功能主要是协调运动功能。小脑的皮层负责运动的平衡,小脑内部的神经核尤其是齿状核负责人体动作精细调节。小脑的弥散性损害导致平衡障碍和精细调节障碍,出现共济失调和运动性震颤。现代医学研究发现,将致颤剂注入到预先毁损小脑齿状核的动物脑中可诱发本病,据此推测其机理是致病基因破坏了齿状核神经细胞,导致小脑对人体精细动作调节功能障碍的结果。而特发性震颤除了姿势性震颤外,平衡功能不受影响,也提示只是小脑内部的神经核发生了病变。由于致病基因的破坏只针对齿状核,所以特发性震颤是一种局限性疾病。
根据以上认识,目前西医仍然只能采用对症治疗措施,用心得安阻滞?受体降低交感神经的兴奋性;用各种镇静剂抑制中枢神经系统的兴奋性。药物对症治疗,可以暂时减轻症状,但不能阻止本病持续进展,且有较多的副作用。因此,西医对特发性震颤缺乏治本之策。
特发性震颤属于一种遗传性疾病,由致病基因所致,并有一定的发生发展的外部因素。在没有出现临床症状之前,致病基因处于休眠状态。一旦被激活,就会对小脑齿状核的神经细胞产生破坏作用,而表现出姿势性震颤的特征性临床表现。该病主要发生于中老年人,症状也随年龄增长而加剧,显然与人体衰老密切相关。根据中医理论,中老年人五脏皆亏,尤以肝肾亏损为甚,从其表现来看,也是肝肾阴精亏损所致的虚风内动。治疗应该滋肾水养肝木,使阴精亏损在最大程度上得以纠正,震颤也自然会得以从根本上缓解。实际上,中药滋肾养肝就是保护和修复受损的神经细胞,避免其继续破坏,促进其功能的恢复,进而达到改善或消除震颤的目的。这正是中医药治疗特发性震颤的机理之所在。
特发性震颤虽然没有帕金森氏病病情复杂,但都是神经细胞的破坏,治疗难度不相上下,也需要一个较长的治疗过程,才能阻止和逆转病理过程。短期治疗虽然也会产生一定效果,但没有一年以上的连续治疗,难以取得最大效果。特发性震颤治疗的结果不一定是症状完全消失,如果能达到这样的结果,当然是最理想的。不过,治疗后对病人的影响降低到最小,症状显著减轻,长期稳定也算比较理想的结果。可以说,震颤病症的治疗都需要患者的积极配合和坚持不懈,凡是治疗取得较好的稳定疗效都是长期坚持的结果。
第4个回答  2006-06-20
年轻人手抖小心甲亢(专家号)
悲哀、气愤、极度恐慌,长期过于紧张和忧虑是主要诱因

第二军医大学长海医院内分泌科主任 邹大进

年轻人经常手抖应想到可能是甲亢作怪。

今年9月刚考上大学的小邵,在体检时发现心动过速,医院的医师将其诊断为“心肌炎”,开了些心肌营养药让她回去休息。不想,开学后小邵心慌越来越厉害,而且写字、打电脑时手也抖了,人也一下子瘦了不少,伴有手抖的“心脏病”她可从来没听说过,一脸愁容的小邵于是再到医院检查,原来血液中的甲状腺激素浓度增高了,是甲亢引起的心慌和手抖。
甲亢确诊率不到一半
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病,以青年女性最常见。
甲亢是一种比较常见,但极易误诊的疾病,首次确诊率不到50%。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。心慌最容易被误诊为“心肌炎”,老年患者容易被误诊为“冠心病”;患者因为手抖还常就诊于神经科,很容易被认为是“帕金森病”或“神经官能症”,这两种病也是以手抖为典型症状,但多见于老年人,而年轻人手抖应该小心甲亢。
因此,被诊断有心脏病或手抖的人应牢记甲亢的四大症状,最好进行一次常规检测,查查血液中甲状腺激素水平,这样就很容易将背后作怪的甲亢查出来。
除了四大症状,甲亢患者还容易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁、多猜疑、注意力难以集中等精神症状。大多数甲亢患者会出现甲状腺肿大,肿大的程度有轻有重,也有甲亢患者甲状腺不肿大。另外,大约有40%—50%的患者还会有眼球突出。
精神因素能诱发甲亢
有统计,甲亢患者中62%有精神刺激因素。甲亢主要是免疫功能失常和神经精神因素导致的。比如和别人吵架、和家人、同事发生不愉快,或者因为长期精神创伤、精神刺激(悲哀、气愤、极度恐慌、长期过于紧张或忧虑)等都可诱发甲亢。精神刺激诱发甲亢是通过中枢神经系统作用于免疫系统而形成的,心理紧张可导致人体免疫系统的功能改变。
此外,还有一些因素可能影响正常的内分泌功能,包括感染,如感冒、扁桃腺炎、肺炎等;过度疲劳;外伤;如车祸、创伤等;怀孕早期可能诱发或加重甲亢;碘摄入过多,如大量吃海带等海产品;服用了某些药物,如乙胺碘呋酮等。
治疗甲亢不能“拖”
甲亢会造成基础代谢增加、自主神经系统的失常。基础代谢增加,使患者食欲亢进但消瘦;自主神经系统异常可能使患者出现容易激动、多疑,甚至更严重的精神疾病。如果甲亢的病情不能够及时得到控制,会对心脏、肝脏,以及血液、神经、消化、内分泌等系统产生严重的影响。因此,治疗甲亢不能“拖”。
目前常用的甲亢的治疗方法有药物治疗、同位素治疗和手术治疗等。在药物治疗过程中,要密切注意甲状腺功能、肝功能和血常规。同位素治疗是利用放射性碘的破坏作用,局部破坏甲状腺组织,起到治疗作用。手术治疗是进行甲状腺大部分的切除,以清除甲状腺抗原,预防复发。各种治疗手段都有不同的适应症、禁忌症和治疗时机,首先应该明确甲状腺的病因,然后在内分泌科医生的指导下选择治疗方法,并且严格按照医嘱进行随访和监测,才能够达到最佳的治疗效果。首次诊断为甲亢的治疗选择十分重要,要全面分析病情,根据患者的甲状腺大小、有无突眼、有无结节等选择正确的治疗方案。
同时,防止治疗后甲亢复发也是治疗能否成功的关键,其中剂量调整、复发预测、停药时机、监测细节等都是十分重要的治疗要点,这一些只有在有经验的内分泌专科医师指导下才能获得满意的疗效,千万不要听信根治甲亢的广告宣传。▲

参考资料:http://www.people.com.cn/GB/paper3024/13571/1214806.html

特发性震颤是一种常染色体显形遗传病,为最常见的锥体外系疾病,也是最常见的震颤病症,约60%病人有家族史。本病在30岁以前少见,其发病率、患病率都随年龄而增加,患病后,症状也随年龄增长而逐渐加重。特发性震颤是单一症状性疾病,姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤,是指肢体维持一定姿势时引发的震颤,在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手,多数病人发病后即为双手震颤,也有单手震颤,手部震颤,影响精细动作、书写和餐饮。其次为头部震颤,表现为细小的点头或摇头动作,有的病人仅仅表现为头摇,而无手部震颤。极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤,在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的特征。部分病人由于长期精神紧张,导致交感神经兴奋性增加,可伴有心慌的症状。本病起病后缓慢进展,症状逐年加重,严重时可对病人的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便。但对身体健康无危害,属于病理性良性震颤,一般不出现神经系统其他阳性体征,如静止性震颤、肌强直、运动减少等,个别合并帕金森氏病例外。
人体的小脑的功能主要是协调运动功能。小脑的皮层负责运动的平衡,小脑内部的神经核尤其是齿状核负责人体动作精细调节。小脑的弥散性损害导致平衡障碍和精细调节障碍,出现共济失调和运动性震颤。现代医学研究发现,将致颤剂注入到预先毁损小脑齿状核的动物脑中可诱发本病,据此推测其机理是致病基因破坏了齿状核神经细胞,导致小脑对人体精细动作调节功能障碍的结果。而特发性震颤除了姿势性震颤外,平衡功能不受影响,也提示只是小脑内部的神经核发生了病变。由于致病基因的破坏只针对齿状核,所以特发性震颤是一种局限性疾病。
根据以上认识,目前西医仍然只能采用对症治疗措施,用心得安阻滞?受体降低交感神经的兴奋性;用各种镇静剂抑制中枢神经系统的兴奋性。药物对症治疗,可以暂时减轻症状,但不能阻止本病持续进展,且有较多的副作用。因此,西医对特发性震颤缺乏治本之策。
特发性震颤属于一种遗传性疾病,由致病基因所致,并有一定的发生发展的外部因素。在没有出现临床症状之前,致病基因处于休眠状态。一旦被激活,就会对小脑齿状核的神经细胞产生破坏作用,而表现出姿势性震颤的特征性临床表现。该病主要发生于中老年人,症状也随年龄增长而加剧,显然与人体衰老密切相关。根据中医理论,中老年人五脏皆亏,尤以肝肾亏损为甚,从其表现来看,也是肝肾阴精亏损所致的虚风内动。治疗应该滋肾水养肝木,使阴精亏损在最大程度上得以纠正,震颤也自然会得以从根本上缓解。实际上,中药滋肾养肝就是保护和修复受损的神经细胞,避免其继续破坏,促进其功能的恢复,进而达到改善或消除震颤的目的。这正是中医药治疗特发性震颤的机理之所在。
特发性震颤虽然没有帕金森氏病病情复杂,但都是神经细胞的破坏,治疗难度不相上下,也需要一个较长的治疗过程,才能阻止和逆转病理过程。短期治疗虽然也会产生一定效果,但没有一年以上的连续治疗,难以取得最大效果。特发性震颤治疗的结果不一定是症状完全消失,如果能达到这样的结果,当然是最理想的。不过,治疗后对病人的影响降低到最小,症状显著减轻,长期稳定也算比较理想的结果。可以说,震颤病症的治疗都需要患者的积极配合和坚持不懈,凡是治疗取得较好的稳定疗效都是长期坚持的结果。
第5个回答  2006-06-20
我也不是专业人士,不过我觉得可能跟紧张有关系,证明你的心里素质有点低,你不仿照这方面提高一下.